에너지가 없어서 일이 잘 안될때 아래의 방법들을 하면 일의 집중력과 생산성이 올라갔습니다.
- 야돔 또는 암모니아
- 커피 마시기 또는 물1L마시고 오줌참기 또는 에너지드링크 마시기
- 카페에서 일하기
- 운동하기 (넛지: 스트레칭 또는 팔벌려뛰기)
- 핸드폰 잠구기
- 유튜브 추천 알고리즘 없애기
- 침대 없애기(간이 침대로 교체)
- 환복하기 (쉴때옷과 일할떄의 옷 다르게하기)
- 비트가 빠르고 가사가 없는 음악 듣기
- 씻기
- 패널티(벌금) 제도 도입하기
- 잠자기
아래의 방법들은 그리 효과가 없었습니다.
- 모니터 3개 구매하기
- 60만원짜리 게이밍 의자 구비하기
- 높이 조절할 수 있는 책상 구비하기