뽀모도로 공부법은 다들 한번씩은 들어보았을것이다.

뽀모도로는 이탈리아어로 토마토이며

요리하던 방식에서 차용된 공부법이다.

물론 공부뿐만아니라 일에도 적용할 수 있다.

 

뽀모도로 기법은 매우 간단하다.

방법은 다음과 같다.

 

 

 

 


뽀모도로 기법

25분 동안 한가지 일에 전적으로 집중하고 5분 휴식하는 것이다.

이는 집중력도 살리고 휴식도 제대로 하는 공부법이라고 정평이 나있다.

 

시간을 측정이 빠르고 직관적이여 중간중간 체크를 잘 할 수 있다.

문제는 그냥 시계를 사용하면 계산해야되서 헷갈리고

핸드폰 시계를 사용하면 자연스럽게 핸드폰을 빠져들 가능성이 있다.

 

이 방해요소를 차단하기에 좋은 것이 

바로 이 타이머다.

 

 

해보고 후기 남기겠다.

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